Celso Cardozo | Psicólogo em Taubaté-SP

Psicoterapia e Mentoria

Inteligência Emocional em todas as áreas da sua vida.

No relacionamento

Nos relacionamentos afetivos, a inteligência emocional ajuda a reconhecer, expressar e regular emoções, favorecendo o diálogo e a empatia. A Psicologia Positiva estimula o fortalecimento das qualidades do casal, como gratidão, respeito e propósito compartilhado. Juntas, reduzem conflitos desnecessários e ampliam a conexão emocional resultando em relações mais conscientes, saudáveis e duradouras.

No trabalho

No ambiente organizacional, a inteligência emocional fortalece a autoconsciência, o equilíbrio emocional e a qualidade dos relacionamentos no trabalho. A Psicologia Positiva direciona o foco para forças, engajamento, propósito e bem-estar, aumentando a motivação e a produtividade. Juntas, promovem líderes mais humanos, equipes mais colaborativas e decisões mais assertivas.

Na sua vida

A inteligência emocional ajuda a lidar melhor com desafios, frustrações e decisões em todas as áreas da vida. A Psicologia Positiva direciona a atenção para o que fortalece, gera sentido e promove bem-estar duradouro. Juntas, ampliam o autoconhecimento, melhoram os relacionamentos e aumentam a qualidade de vida, além de favorecem melhores escolhas no trabalho, nos relacionamentos e na vida pessoal.

Quero melhorar meu casamento.
Não consigo conversar com meu cônjuge sem brigar.
Não tenho certeza se devo continuar nesse relacionamento.
Não consigo me posicionar na minha relação

Sinto que meu trabalho está minando minhas energias.
Estou buscando uma promoção.
Gosto do meu trabalho, mas estou tendo problemas com meu chefe.
Sinto que não sou reconhecido no meu trabalho.

Não consigo fazer amizades;
Preciso tomar uma decisão importante.
Estou com problemas com um colega de trabalho.
Estou sem foco. Sinto exausto(a) o tempo todo.

Psicoterapia e Mentoria

Atendimento Presencial e On-Line

Psicoterapia ou Mentoria?

Quem escolhe qual o tipo de atendimento é o próprio cliente/paciente. Caso o cliente não tenha uma opção, uma conversa com o psicólogo pode esclarecer a melhor alternativa para aquela demanda. Importante considerar que NÃO são todas as demandas que podem ser atendidas com a prática da mentoria. Mas, afinal…

QUAL A DIFERENÇA ENTRE PSICOTERAPIA E MENTORIA?

Psicoterapia (TCC + Inteligência Emocional)

Tem foco clínico e terapêutico, voltado para sofrimento emocional, padrões disfuncionais de pensamento e comportamento.
Trabalha questões como ansiedade, depressão, conflitos internos, relacionamentos e autorregulação emocional.
O psicólogo não direciona decisões, mas ajuda o paciente a compreender crenças, emoções e comportamentos, promovendo mudanças conscientes.
Envolve vínculo terapêutico, sigilo profissional e segue normas éticas do Conselho de Psicologia.

Mentoria (com base em TCC e Inteligência Emocional)

Tem foco mais educacional com foco no desenvolvimento pessoal, voltado para objetivos claros: desempenho, carreira, relacionamentos ou habilidades emocionais.
Atua no presente e futuro, ajudando a estruturar metas, estratégias e planos de ação.
O psicólogo pode ser mais diretivo, tendo uma participação mais ativa no processo, oferecendo orientações, modelos mentais e exercícios práticos.
Não trata transtornos psicológicos nem sofrimento clínico.

Atendimento On-Line e Presencial

Atendimentos com referenciais científicos, a partir da Inteligência Emocional, Psicologia Positiva e TCC.

Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e lidar melhor com as próprias emoções. Trata-se de saber o que você sente antes de agir por impulso.
Também envolve compreender as emoções das outras pessoas e se relacionar melhor com elas. Na prática, é pensar antes de reagir, especialmente em momentos de pressão ou conflito.
Quem desenvolve inteligência emocional comunica-se com mais clareza e empatia, toma decisões mais conscientes, mesmo diante de desafios.
Aprende a transformar emoções difíceis em aprendizados, ganha mais equilíbrio na vida pessoal, no trabalho e nos relacionamentos.
Não é controlar sentimentos, mas usá-los a seu favor.

A Psicologia Positiva, desenvolvida por Martin Seligman, não foca apenas em problemas, mas no fortalecimento do que há de melhor nas pessoas valorizando emoções positivas, propósito e relações saudáveis.
Seu principal objetivo é promover bem-estar, felicidade e realização.
Ajuda as pessoas a reconhecerem suas forças pessoais e usá-las no dia a dia.
Mostra que sucesso e satisfação vão além de dinheiro ou status.
Ensina a construir uma vida com mais sentido e equilíbrio emocional, incentiva o otimismo realista diante dos desafios.
É ciência aplicada para viver melhor, não apenas sobreviver.
Psicologia Positiva é sobre florescer, não apenas consertar o que está errado.

A Terapia Cognitivo-Comportamental, criada por Aaron Beck, ajuda as pessoas a entenderem como seus pensamentos influenciam emoções e comportamentos.
Ela parte da ideia de que não são os fatos que nos afetam, mas a forma como os interpretamos.
O foco principal é identificar pensamentos negativos automáticos. A partir disso, a pessoa aprende a questionar e mudar esses padrões mentais. Com pensamentos mais equilibrados, as emoções se tornam mais saudáveis. E os comportamentos passam a ser mais funcionais no dia a dia.
A TCC é prática, objetiva e focada em soluções. É amplamente usada no tratamento de ansiedade, depressão e estresse.

Quem é Celso Cardozo?

Psicólogo TCC, Inteligência Emocional, Soft Skills e Psicologia Positiva. Atendimento Presencial em Taubaté-SP.

• Pós-graduação em Psicologia Clínica e Terapia Cognitivo-Comportamental;

• Pós-graduação em Psicologia Positiva e Coaching;

• Pós-graduando em Inteligência Emocional;

• Pós-graduando em Competências Emocionais e Mudanças.

Minha atuação é guiada pelo desenvolvimento da Inteligência Emocional e pela promoção de bem-estar no ambiente de trabalho e na vida das pessoas, sempre com foco em práticas científicas e fundamentadas da Psicologia Positiva, Terapia Cognitivo-Comportamental e Inteligência Emocional.

Meu propósito é impulsionar pessoas a desenvolverem habilidades emocionais essenciais, criando espaços de trabalho, relacionamento familiar e social mais equilibrados. Para que se tornem pessoas mais conscientes e preparadas tanto para desafios profissionais quando para adversidades emocionais hostis.

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